Commencez par une durée d'utilisation de 10 minutes, 1 à 2 fois par jour, avec des vibrations légères à moyennes. Au début, une légère sensation de vertige est possible et tout à fait normale après l'application, elle disparaît après peu de temps.
Après les 14 premiers jours, vous pouvez augmenter le temps et l'intensité jusqu'à un maximum de 2 fois 30 minutes par jour.
Après quelques jours, vous pouvez commencer à incliner lentement la tête pendant l'application - en avant et en arrière, à droite et à gauche. Vous pouvez ainsi étendre le massage traitant à différentes zones et jusqu'à la nuque.
Pendant chaque massage, asseyez-vous bien droit sur une chaise ou un coussin de méditation et profitez ! Pour encore plus de bien-être, vous pouvez en outre effleurer les méridiens situés sous votre clavicule, à gauche et à droite.
Après le massage vibrant, faites glisser vos doigts sur votre tête et détendez encore une fois votre cuir chevelu.