Vlasy jsou pro nás lidi vizuálně nápadným prvkem. Přispívají k prvnímu dojmu, dávají obličeji jakýsi rámec a částečně také podtrhují vlastní charakter. Pro mnoho lidí je ranní úprava vlasů stejnou součástí každodenní rutiny jako čištění zubů. O to horší může být, když člověk získá pocit, že mu vlasy řídnou. Pro mnoho mužů je vypadávání vlasů estetickým problémem, který drásá jejich sebevědomí. Při pohledu do zrcadla se objevují ustupující linie vlasů, které se stále zvětšují. Často se na zátylku vytvoří tonzúra, kterou v určitém okamžiku již nelze skrýt ani delšími vlasy. Strach z toho, že vypadávání vlasů bude dále postupovat, je velký. O to důležitější je u mužů včas zastavit počínající vypadávání vlasů, posílit vlasy a přirozenou cestou znovu stimulovat jejich růst. Jak toho však lze dosáhnout? Jaké jsou možnosti zastavení vypadávání vlasů u mužů?
Proč dochází u mužů k vypadávání vlasů?
Vypadávání vlasů postihuje i mladé muže a není typickým věkovým problémem. Příčiny vypadávání vlasů u mužů jsou často kombinací genetických a hormonálních změn, které mohou nastat v každém věku. Chcete-li zastavit vypadávání vlasů u mužů, měli byste se nejprve podívat na příčiny, abyste mohli najít optimální léčbu a péči jim přizpůsobenou.
Postupné vypadávání vlasů: Muži trpí zvláště často androgenetickou alopecií.
Nejčastější formou vypadávání vlasů u mužů je geneticky podmíněné vypadávání vlasů, známé také jako androgenní alopecie. Genetická predispozice pro toto vypadávání vlasů u mužů je dědičná. Hlavní roli hraje gen pro androgenní receptor na chromozomu X. Pokud muž zdědí určitou verzi tohoto genu, je náchylnější k vypadávání vlasů. K vypadávání vlasů dochází v důsledku působení hormonu dihydrotestosteronu (DHT) na vlasové folikuly. Tento hormon vzniká přeměnou testosteronu pomocí enzymu 5-alfa-reduktázy. Přecitlivělost způsobuje, že vlasové folikuly postupně atrofují a produkují jemnější a kratší vlasy, až vlasy zcela vypadnou.
Toto vypadávání vlasů u mužů často začíná řídnutím vlasů na spáncích a čele, což vede ke vzniku tzv. ustupující vlasové linie. Postupem času se vypadávání vlasů šíří směrem nahoru a vytváří se lysina na temeni hlavy, tzv. tonzúra. V některých případech může vypadávání vlasů postupovat až do zadní části hlavy, kde zůstane pouze prstenec vlasů na okraji zátylku. Genetické vypadávání vlasů postihuje i mladé muže - o to důležitější je ho včas zastavit.
Vypadávání vlasů u mužů ve stáří jako součást procesu stárnutí
Vypadávání vlasů ve stáří je přirozenou součástí procesu stárnutí a postihuje většinu mužů během jejich života. Hlavní příčinou jsou hormonální změny. S přibývajícím věkem vlasové folikuly produkují méně nových vlasů a růstové fáze se zkracují. Zároveň se zvyšuje vliv dihydrotestosteronu (DHT) na vlasové folikuly, což způsobuje jejich zmenšování a řídnutí vlasů. Při vypadávání vlasů souvisejícím s věkem hraje roli také genetická predispozice, protože muži s rodinnou anamnézou bývají postiženi vypadáváním vlasů častěji.
Na rozdíl od genetického vypadávání vlasů u mužů, kdy vypadávání vlasů začíná na spáncích a na temeni hlavy, vypadávání vlasů související s věkem nemá specifický vzorec. Místo toho dochází k vypadávání vlasů rovnoměrně po celé hlavě. Vlasy jsou stále řidší a kratší, až nakonec přestanou dorůstat.
Vypadávání vlasů u mužů: Příčiny mohou spočívat také v osobním životním stylu.
Osobní životní styl má také vliv na zdraví a strukturu kůže, vlasů a nehtů. Zejména muži, kteří trpí vypadáváním vlasů nebo chtějí vypadávání vlasů předcházet, by se měli vyvarovat následujících čtyř faktorů.
-
Kouření
Kouření může vypadávání vlasů urychlit. Studie prokázaly, že kuřáci jsou vystaveni zvýšenému riziku vypadávání vlasů, pravděpodobně kvůli škodlivým účinkům tabákového kouře na vlasové folikuly a průtok krve vlasovou pokožkou.
-
Konzumace alkoholu
Nadměrná konzumace alkoholu může vést k nedostatku živin v celém těle, což ovlivňuje růst vlasů. Kromě toho může alkohol ovlivnit hormonální rovnováhu a podpořit zhoršení vypadávání vlasů.
-
Nezdravá strava
Nevyvážená strava s nízkým obsahem základních živin, jako jsou vitaminy, minerály a bílkoviny, může ovlivnit růst vlasů. Podvýživa oslabuje vlasové folikuly a zhoršuje vypadávání vlasů.
-
Stres
Chronický stres je také častou příčinou silného vypadávání vlasů u mužů. Stres může narušit rovnováhu hormonů a ovlivnit vlasový cyklus. Pokud muži již trpí dědičným vypadáváním vlasů, stres ho může ještě zhoršit.
-
Stylingové přípravky
Nadměrná úprava vlasů teplem, drsnými chemikáliemi a pevnými účesy může způsobit poškození a lámání vlasů. Vizuálně to zvyšuje dojem řídnutí vlasů.
Chcete-li zastavit vypadávání vlasů u mužů, měli byste si na jedné straně uvědomit tyto rizikové faktory a vyhnout se jim a na druhé straně se zaměřit na správnou péči.
Proč dochází k náhlému vypadávání vlasů u mužů?
Náhlé silné vypadávání vlasů může mít různé příčiny. Takzvaný telogen effluvium je běžnou formou vypadávání vlasů způsobenou náhlou změnou vlasového cyklu. Spouštěčem může být extrémní stres, závažné onemocnění, operace nebo hormonální změny či užívání některých léků. K vypadávání vlasů obvykle dochází několik měsíců po vyvolávající události a může trvat i několik měsíců.
Za náhlou ztrátou vlasů u mužů může být také alopecie areata. Jedná se o autoimunitní onemocnění, které způsobuje náhlou lysinu na pokožce hlavy. Zatím není zcela jasné, co přesně alopecii areatu způsobuje. Pravděpodobně se však jedná o vlastní imunitní systém pacienta, který napadá vlasové folikuly. Pokud vlasy náhle vypadávají, měli byste si také nechat vyšetřit štítnou žlázu. Nadměrně aktivní nebo nedostatečně aktivní štítná žláza může rovněž podporovat náhlé vypadávání vlasů.
V jakém okamžiku se hovoří o vypadávání vlasů?
Vypadávání vlasů je přirozený proces v rámci vlasového cyklu. Za normální se považuje vypadávání 50 až 100 vlasů denně. Obecně o vypadávání vlasů hovoříme tehdy, když je vypadávání vlasů výrazně nad normálem a vede k viditelným změnám. Pokud si všimnete, že vám vypadává výrazně více vlasů než obvykle, např. při mytí, česání nebo v polštáři po spánku, je to první příznak nadměrného vypadávání vlasů. Totéž platí, pokud vaše vlasy viditelně řídnou a vy si všimnete změny plnosti a objemu.
O pokročilém vypadávání vlasů u mužů hovoříme tehdy, když se na pokožce hlavy již objevují lysiny, když vlasová linie ustupuje a vytváří se ustupující vlasová linie. Čím dříve je vypadávání vlasů u mužů rozpoznáno a zastaveno, tím úspěšnější mohou být nakonec opatření proti vypadávání vlasů.
Zastavení vypadávání vlasů u mužů: Co pomáhá při vypadávání vlasů?
Poté, co jsme se věnovali příčinám vypadávání vlasů, se nyní podíváme na to, jak lze vypadávání vlasů u mužů zastavit nebo potlačit. U mužů je obzvláště pravděpodobné, že budou trpět vypadáváním vlasů, které je geneticky podmíněno a vyskytovalo se i u jejich otce a dědečka. Bez ohledu na to, zda jste si vypadávání vlasů právě všimli, nebo je již pokročilé, nemusí se muži s tímto problémem smiřovat. Vypadávání vlasů u mužů samozřejmě nelze zastavit ze dne na den. Ale: Existují různé způsoby, jak vypadávání vlasů u mužů zastavit, jak stimulovat růst vlasů a jak stimulovat rovnoměrný růst vlasů.
Jaké domácí prostředky pomáhají při vypadávání vlasů?
Existují některé domácí prostředky, které nemohou zastavit vypadávání vlasů u mužů, ale lze je použít jako podpůrná opatření na podporu zdraví vlasů.
-
Masáž pokožky hlavy:
Pravidelná masáž pokožky hlavy může zvýšit krevní oběh a podpořit zdraví vlasových folikulů. Krouživými pohyby jemně masírujte konečky prstů pokožku hlavy.
-
Cibulová šťáva:
Cibulová šťáva se také doporučuje jako domácí prostředek proti vypadávání vlasů. Potřete si pokožku hlavy šťávou z cibule a nechte ji působit asi 30 minut, než ji důkladně opláchnete. Cibulová šťáva obsahuje sirné sloučeniny, které mohou stimulovat růst vlasů.
-
Zelený čaj:
Zelený čaj lze použít k oplachování vlasů. Nechte čaj vychladnout a použijte ho jako závěrečný oplach po umytí vlasů. Zelený čaj obsahuje antioxidanty, které mohou zklidnit pokožku hlavy a podpořit růst vlasů.
K zastavení vypadávání vlasů u mužů - účinně a trvale - tyto domácí prostředky stačit nebudou. Lze je však použít jako doplněk k péči a vybudování vlasů zevnitř a dodat jim sílu.
Zastavení vypadávání vlasů u mužů: Pomáhají léky?
Existují některé léky a účinné látky proti vypadávání vlasů, například finasterid a minoxidil, které se používají zejména k zastavení dědičného vypadávání vlasů u mužů. Minoxidil je lokální roztok, který je třeba aplikovat na pokožku hlavy dvakrát denně. Finasterid se užívá ve formě tablet a vyžaduje nepřetržité užívání. Neexistuje však žádná záruka, že tyto léky budou mít nakonec požadovaný účinek.
Léky na vypadávání vlasů mohou mít významné nežádoucí účinky, mezi které patří snížení sexuální touhy a také podráždění pokožky hlavy, vyrážky a svědění. Aby zůstaly účinné, obvykle vyžadují dlouhodobé nebo dokonce trvalé užívání.
Mohou doplňky stravy zastavit vypadávání vlasů u mužů?
Ne, doplňky stravy samozřejmě nejsou lékem. Mohou však být užitečným doplňkem pro celkové zdraví vlasové pokožky a folikulů. Proč? Žijeme v době, která se silně vyznačuje stresem a tlakem na výkon. To vede k chudší a nevyvážené stravě a nedostatku důležitých živin. Pokožka hlavy a vlasové kořínky již nejsou dostatečně zásobovány, a tak ani vlasy nemohou správně růst.
Doplňky stravy proto nemohou zastavit vypadávání vlasů u mužů, ale mohou podpořit zdravý a přirozený růst vlasů. V případech dědičného vypadávání vlasů i rozptýleného nebo kruhového vypadávání vlasů mohou důležité živiny obnovit sílu organismu pro zdravou pokožku, vlasy a nehty. YELASAI nabízí například < href="/cs/kolekce/výživové-doplňky/produkty/hair-active-caps-capsules-49-5g">Hair Active Cap's se zinkem, biotinem a selenem. Tyto živiny jsou doplněny přírodními fermentovanými bylinami, ale neobsahují žádné syntetické látky a jsou bez hormonů, nanočástic a ropných produktů.
Zastavení vypadávání vlasů u mužů - podpora správnou péčí o vlasy
Chcete-li trvale zastavit vypadávání vlasů u mužů, měli byste k problému přistupovat komplexně. Jednotlivá opatření, jako je snížení stresu a užívání doplňků stravy, jsou účinnější, pokud jsou doplněna dalšími opatřeními, jako je optimální péče o vlasy. YELASAI k tomuto účelu nabízí také speciální produkty, které byly záměrně vyvinuty tak, aby potlačovaly vypadávání vlasů u mužů.
-
Aktivní tonikum
Tonikum YELASAI je navrženo tak, aby umožnilo přirozený růst vlasů a dodalo objem silným vlasům. Přírodní složky jsou navrženy tak, aby reaktivovaly vlasové kořínky a posílily zejména tenké, jemné a mastné vlasy.
-
Ajurvédský olej na vlasy
Tuto speciální péči lze účinně použít při lupech, svědění a počínajícím vypadávání vlasů. Složky byly také individuálně vyvinuty pro použití na zánětlivou pokožku hlavy.
-
Ayurveda šampon
Zejména v případě, kdy již začalo vypadávání vlasů, byste měli vlasy čistit obzvlášť šetrně. YELASAI k tomuto účelu nabízí velmi jemný šampon na pokožku hlavy.
Problémy s vlasy jsou vždy velmi individuální. Je proto o to důležitější, abyste si nechali sestavit správnou řadu péče od odborníků.
Naše tipy: Lze zabránit vypadávání vlasů u mužů?
Existují různé způsoby, jak vypadávání vlasů zabránit nebo ho alespoň minimalizovat. Ne všechna doporučení vedou k úspěchu, protože jak rozdílné jsou příčiny vypadávání vlasů, tak individuálně reagují postižení lidé na jednotlivá protiopatření.
-
Zdravá strava
Vyvážená strava s dostatkem vitaminů, minerálů a bílkovin může zabránit jejich nedostatku a podpořit růst vlasů. Jezte hodně ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků, libového masa a zdravých tuků.
-
Správná péče o vlasy
Používejte jemné šampony a kondicionéry určené pro váš typ vlasů. Vyhněte se nadměrnému barvení, odbarvování nebo tepelnému stylingu, protože to může vlasy poškodit. Při kartáčování a česání buďte opatrní, abyste zabránili lámání vlasů.
-
Zvládání stresu
Stres může vést k vypadávání vlasů. Pro snížení stresu používejte relaxační techniky, jako je meditace, jóga nebo dechová cvičení.
-
Pečujte osvé vlasy
Vyhněte se fénování vlasů horkou vodou po umytí. Pokud jste muž s dlouhými vlasy, vyhněte se pevným účesům, jako jsou copánky, drdol nebo pevný culík, protože mohou vlasy velmi namáhat. Noste vlasy co nejpřirozenější a nejvolněji rozpuštěné.
-
Zbavte sezlozvyků
Kouříte? Pak přemýšlejte o tom, že byste v zájmu svého zdraví a vlasů přestali kouřit. Další drobné neřesti, jako je každodenní pivo po práci, nemusí mít nutně pozitivní vliv na růst vlasů.
Pokud chcete zastavit vypadávání vlasů u mužů, můžete udělat několik drobností. Celkově mohou mít účinek a v kombinaci s vhodným šamponem a doplňky stravy pomohou vašim vlasům získat zpět svou sílu.
Mohou masáže pokožky hlavy zabránit nebo zastavit vypadávání vlasů u mužů?
Pravidelné masáže pokožky hlavy mohou mít pozitivní vliv na pokožku hlavy, a tím případně také zabránit nebo dokonce zastavit vypadávání vlasů u mužů. Masírování pokožky hlavy může zlepšit průtok krve do vlasových folikulů, což následně pomáhá omezit vypadávání vlasů. Masáže pokožky hlavy mohou být relaxační a pomáhají zmírnit stres. Protože stres je faktorem, který podporuje vypadávání vlasů, může snížení stresu prostřednictvím masáží pokožky hlavy nepřímo působit proti vypadávání vlasů. Jemnou masáží pokožky hlavy můžete regulovat tvorbu kožního mazu a omezit tvorbu lupů. Zdravá pokožka hlavy je důležitá pro zdravý růst vlasů.
Vlasoví odborníci YELASAI vyvinuli speciální masáž hlavy AYURVEDA, která podporuje přirozený růst vlasů. Ti, kteří takovou masáž využívají jednou týdně po dobu 12 týdnů, mohou rychle vidět první výsledky. Masáže vlasové pokožky lze využít i jako přípravu na speciální léčbu, například chemoterapii.
Zastavte vypadávání vlasů u mužů natrvalo: Získejte radu od odborníků na vlasy
YELASAI nabízí holistické poradenství a podporu mužům trpícím vypadáváním vlasů. Chcete-li přijít na kloub příčinám časného vypadávání vlasů, je nejlepší objednat se na analýzu vlasové pokožky. Pomocí speciální kamery mohou odborníci prohlédnout pokožku hlavy s až dvacetinásobným zvětšením a zjistit, kolik vlasů je vlastně ve fázi růstu. Mohou také zjistit, zda je každý pór skutečně pokrytý chloupky a co je příčinou současného stavu vlasů. Na základě toho naleznou vhodnou péči k zastavení vypadávání vlasů u mužů a ke stimulaci růstu vlasů.
Specialisté na vlasy se nacházejí také ve vašem okolí. Pomocí našeho nástroje vyhledejte konzultační středisko YELASAI ve vašem okolí a domluvte si schůzku na místě.
