Krásne, plné vlasy sú pre ženy stelesnením príťažlivosti a zdravia. O to viac sa obávajú nadmerného vypadávania vlasov, ktoré sa môže vyskytnúť v rôznych fázach života. Ak vás to v určitom okamihu zasiahne a v kefe alebo v odtoku zrazu visí viac vlasov ako zvyčajne, nie je to dôvod na paniku. Čo sa však dá proti vypadávaniu vlasov robiť a čo pri vypadávaní vlasov skutočne pomáha? Existujú rôzne spôsoby, ako zastaviť vypadávanie vlasov u žien a stimulovať rast vlasov pomocou prírodných prípravkov na starostlivosť. Je to však vôbec možné? A ak áno, ktoré výrobky dokážu zastaviť vypadávanie vlasov u žien?
Vypadávanie vlasov u žien: Tieto sú najčastejšie príčiny
Existuje mnoho príčin vypadávania vlasov. Ale kedy vlastne hovoríme o nadmernom vypadávaní vlasov? Je úplne normálne, že niektoré vlasy vypadávajú pri česaní alebo umývaní vlasov. Najmä pri dlhých vlasoch sa chumáč vlasov rýchlo zlepí a na prvý pohľad to vyzerá ako silné vypadávanie vlasov. Ženy si nadmerné vypadávanie vlasov zvyčajne všimnú najskôr podľa toho, že sa zmení štruktúra vlasov. Vlasy sú tenšie, lámavejšie a pokožka hlavy na niektorých miestach presvitá. Za normálnu sa považuje strata 50 až 100 vlasov denne - ak sa denne stratí podstatne viac vlasov, ide u žien o závažné vypadávanie vlasov a mali by ho čo najskôr zastaviť. Ak sa u žien náhle objaví silné vypadávanie vlasov, môže to mať niekoľko príčin.
Príčiny vypadávania vlasov: Ženy často trpia hormonálnymi výkyvmi.
Hormonálne výkyvy môžu viesť k vypadávaniu vlasov u žien, pretože hormóny majú významný vplyv na vlasový cyklus. Vlasový cyklus pozostáva z troch fáz: rastovej fázy (anagén), prechodnej fázy (katagén) a fázy pokoja (telogén). Počas hormonálnych zmien môže dôjsť k nerovnováhe určitých hormónov, ktoré ovplyvňujú vlasový cyklus.
-
Vypadávanie vlasov a tehotenstvo
Počas tehotenstva telo produkuje zvýšené množstvo hormónov estrogénu, ktoré podporujú rast vlasov. V dôsledku toho má mnoho tehotných žien hustejšie a plnšie vlasy. Po pôrode však môže dôjsť k hormonálnemu poklesu, ktorý následne vyvolá zvýšené vypadávanie vlasov. Toto vypadávanie vlasov sa nazýva popôrodné vypadávanie vlasov, ktoré sa zvyčajne vráti do niekoľkých mesiacov po pôrode.
-
Vypadávanie vlasov a menopauza
Počas menopauzy klesá hladina estrogénu v tele. Nižšia hladina estrogénu môže ovplyvniť rast vlasov a viesť k ich vypadávaniu. Zároveň môžu byť u niektorých žien v menopauze silnejšie mužské hormóny, ako je testosterón, čo ďalej zvyšuje vypadávanie vlasov.
-
Vypadávanie vlasov a hormonálne poruchy
Hormonálne poruchy, ako napríklad syndróm polycystických vaječníkov (PCOS), môžu tiež spôsobiť vypadávanie vlasov u žien. PCOS sa vyznačuje zvýšenou produkciou mužských hormónov, ktoré môžu negatívne ovplyvniť rast vlasov.
Či už počas menopauzy alebo v dôsledku iných hormonálnych výkyvov: Vypadávanie vlasov sa dá zastaviť a ženy sa nemusia zmieriť s rednutím vlasov. Hormonálne vyvolané vypadávanie vlasov často zmizne samo, keď sa hormóny opäť dostanú do rovnováhy. Napriek tomu môžu určité výživové doplnky alebo prípravky starostlivosti pomôcť telu zastaviť alebo potlačiť vypadávanie vlasov u žien.
Náhle silné vypadávanie vlasov u žien: Príčinami sú často stres a nedostatok živín
Dva faktory stres a nedostatok živín sa často vyskytujú spoločne ako príčina náhleho vypadávania vlasov. Ľudia, ktorí majú počas dňa málo času na starostlivosť o svoju stravu, častejšie siahajú po rýchlom občerstvení a získavajú deficit dôležitých živín.
Nedostatok týchto živín je často zodpovedný za vypadávanie vlasov:
-
Železo
Nedostatok železa je častou príčinou vypadávania vlasov u žien. Železo je dôležité pre prenos kyslíka do vlasových folikulov, a tým aj pre rast vlasov. Nízka hladina železa oslabuje vlasy.
-
Zinok
Nedostatok zinku môže tiež viesť k vypadávaniu vlasov. Zinok je dôležitý pre rast buniek a zdravie vlasových folikulov. Nedostatok zinku môže ovplyvniť rast vlasov a podporiť ich vypadávanie.
-
Biotín
Biotín (vitamín B7) zohráva dôležitú úlohu pri raste a zdraví vlasov. Nedostatok biotínu môže viesť k lámavosti vlasov a ich vypadávaniu.
-
Vitamín D
Vitamín D zohráva úlohu pri regulácii cyklu rastu vlasov. Nedostatok vitamínu D preto môže negatívne ovplyvniť rast vlasov.
-
Vitamín B12
Nedostatok vitamínu B12 môže viesť k vypadávaniu vlasov, pretože tento vitamín je dôležitý pre tvorbu červených krviniek a prispieva k zásobovaniu vlasových folikulov kyslíkom.
-
Proteín
Nedostatok bielkovín oslabuje vlasy a podporuje ich vypadávanie. Vlasy sa z veľkej časti skladajú z bielkovín, preto je dôležitý dostatočný prísun tejto živiny.
Existujú aj iné príčiny vypadávania vlasov. Ženy vo vyššom veku často pozorujú, že ich vlasy rednú a strácajú pevnosť. Pri zmene štruktúry vlasov zohrávajú úlohu aj zmeny hormonálnej rovnováhy a genetické faktory.
Rôzne typy vypadávania vlasov u žien
V závislosti od formy, v ktorej dochádza k vypadávaniu vlasov, sa rozlišujú rôzne typy vypadávania vlasov. Každý typ má svoje vlastné charakteristiky a je spôsobený rôznymi príčinami, ktoré v konečnom dôsledku určia liečbu. Aby ste lepšie pochopili, akým typom vypadávania vlasov trpíte a ako ho môžete zastaviť, poskytneme vám prehľad najčastejších typov vypadávania vlasov.
Dedičné vypadávanie vlasov sa vyskytuje aj u žien
Hoci dedičné vypadávanie vlasov postihuje najčastejšie mužov, môžu ním trpieť aj ženy. Dedičné vypadávanie vlasov u žien sa nazýva ženské androgénne vypadávanie vlasov. Táto forma vypadávania vlasov sa zvyčajne objavuje postupne a prejavuje sa rednutím vlasov na temene hlavy, často začínajúcim na temene.
Ženské androgenetické vypadávanie vlasov je spôsobené kombináciou genetických a hormonálnych faktorov. U postihnutých žien sú vlasové folikuly citlivé na hormón dihydrotestosterón (DHT), ktorý sa vyrába z testosterónu pomocou enzýmu 5-alfa-reduktázy. DHT spôsobuje skrátenie rastovej fázy vlasových folikulov, čo vedie k postupnému rednutiu vlasov. Postupom času sa chĺpky stávajú čoraz jemnejšími, až nakoniec prestanú rásť.
Dedičnosť androgenetického vypadávania vlasov u žien sa zvyčajne prenáša po materskej línii, hoci úlohu môžu zohrávať aj otcovské gény. Riziko vzniku tejto formy vypadávania vlasov - aj keď je žena ešte veľmi mladá - sa zvyšuje, ak sú postihnutí aj blízki príbuzní, ako sú matky, sestry alebo staré matky. Čím skôr toto vypadávanie vlasov zastavíte, tým úspešnejšie môžu ženy opäť podporiť prirodzený rast vlasov.
Difúzne vypadávanie vlasov u žien na celej pokožke hlavy
Difúzne vypadávanie vlasov užien je forma vypadávania vlasov, pri ktorej vlasy rednú rovnomerne po celej hlave. Na rozdiel od androgénneho vypadávania vlasov, pri ktorom dochádza k vypadávaniu vlasov najmä na temene hlavy, je pre difúzne vypadávanie vlasov charakteristické celkové zníženie hustoty vlasov na celej hlave. Vypadávanie vlasov si často najskôr všimnete pri česaní, umývaní alebo česaní vlasov; neskôr si ho všimnete aj v rednúcich oblastiach na pokožke hlavy.
Existuje mnoho príčin difúzneho vypadávania vlasov. Hormonálne výkyvy počas tehotenstva, po pôrode alebo počas menopauzy môžu viesť k difúznemu vypadávaniu vlasov. Často sú príčinou vypadávania vlasov aj poruchy štítnej žľazy alebo užívanie niektorých liekov.
Čo spôsobuje kruhové vypadávanie vlasov u žien?
Kruhové vypadávanie vlasov, nazývané aj alopécia areata, je stav, pri ktorom sa na pokožke hlavy tvoria okrúhle alebo oválne lysiny. Presná príčina kruhového vypadávania vlasov u žien nie je úplne objasnená, ale predpokladá sa, že úlohu zohráva autoimunitná reakcia. Vtedy imunitný systém omylom napadne vlasové folikuly a naruší normálny cyklus rastu vlasov. Predpokladá sa, že autoimunitnú reakciu organizmu môžu vyvolať aj genetické predispozície a faktory prostredia.
Niektorým ženám s kruhovým vypadávaním vlasov boli diagnostikované aj iné autoimunitné ochorenia, napríklad ochorenie štítnej žľazy, reumatoidná artritída alebo cukrovka. Existuje možnosť, že dysregulácia imunitného systému môže prispieť k vzniku kruhového vypadávania vlasov. Napokon, stres alebo ťažká trauma, ako aj infekcie môžu tiež pôsobiť ako spúšťače kruhového vypadávania vlasov. Niektoré ženy uvádzajú, že k vypadávaniu vlasov dochádza po určitých životných udalostiach alebo stresových situáciách.
Zastavenie vypadávania vlasov u žien počas chemoterapie
Je to obávaný vedľajší účinok liečby rakoviny: silné vypadávanie vlasov, dokonca úplné plešatenie hlavy. Chemoterapeutiká sú zamerané na boj proti rýchlo rastúcim rakovinovým bunkám, ale môžu ovplyvniť aj zdravé bunky vrátane vlasových folikulov. Chemoterapeutiká zasahujú do bunkového cyklu, ktorý ovplyvňuje rast vlasov. Narušujú tento cyklus tým, že spôsobujú nečinnosť vlasových folikulov. V dôsledku toho ženy podstupujúce liečbu strácajú vlasy.
Možno však zastaviť vypadávanie vlasov u žien podstupujúcich chemoterapiu? Počas chemoterapie je dôležité sa o vlasy dobre starať a v ideálnom prípade si pokožku hlavy na liečbu vopred pripraviť. Postihnutým ženám poskytujú podporu odborníci na rast vlasov s dodatočným označením Oncohaircare. Tí pacientkam pomáhajú ešte pred začiatkom liečby a pokožku hlavy zjemňujú špeciálne vyvinutou ajurvédskou masážou pokožky hlavy a špeciálnymi ošetrujúcimi prípravkami. Podpora počas liečby vytvára tie najlepšie podmienky na to, aby vlasy po ukončení liekovej alebo rádioterapie rýchlo dorástli. Vďaka odbornej podpore a poradenstvu pred liečbou rakoviny, počas nej a po nej môžu byť tenké vlasy opäť plnšie a chýbajúce vlasy môžu dorásť. Zastaviť vypadávanie vlasov u žien počas chemoterapie nie je vždy možné, ale pomocou správnych produktov ho možno minimalizovať.
Zastavenie vypadávania vlasov u žien pomocou domácich prostriedkov
Existuje niekoľko domácich prostriedkov, ktoré možno použiť ako podporné opatrenia pri vypadávaní vlasov. Tieto domáce prostriedky môžu podporiť rast vlasov a zlepšiť ich zdravie. Pravidelná masáž pokožky hlavy môže zlepšiť krvný obeh a stimulovať rast vlasov. Rôzne oleje, ako napríklad kokosový olej alebo ricínový olej, môžu tiež stimulovať rast vlasov a posilniť vlasy.
Cibuľová šťava údajne zlepšuje prekrvenie pokožky hlavy a stimuluje rast vlasov. Oplachovanie vlasov zeleným čajom má tiež údajne pozitívny vplyv na zdravie vlasov.
Ako môžu doplnky stravy pomôcť pri vypadávaní vlasov u žien?
Silné vypadávanie vlasov u žien je často dôsledkom rôznych príčin, ktoré spolu súvisia. Veľké pracovné zaťaženie spôsobuje stres a ten zasa vedie k nevyváženému stravovaniu s nedostatkom živín. Užívanie niektorých liekov môže spôsobovať vedľajšie účinky, ako sú gastrointestinálne problémy - to tiež veľmi často vedie k deficitu dôležitých živín. Preto môžu niektoré výživové doplnky významne prispieť k zastaveniu vypadávania vlasov u žien a k stimulácii ich rastu.
Ktoré doplnky stravy môžu zastaviť vypadávanie vlasov u žien?
Aby mali výživové doplnky pozitívny účinok na vlasy, mali by obsahovať dôležité zložky, ktoré v najpriaznivejšom prípade zastavujú vypadávanie vlasov u žien. Výrobky YELASAI obsahujú cenné živiny a mikroživiny, ktoré môžu mať stimulačný účinok.
Dôležité živiny a mikroživiny pri vypadávaní vlasov:
-
Horec
Korene horca obsahujú horké látky, ktoré majú povzbudzujúci účinok na metabolizmus a môžu podporovať krvný obeh. Predpokladá sa, že tieto vlastnosti môžu pomôcť pri liečbe vypadávania vlasov tým, že stimulujú rast vlasov a zlepšujú zdravie vlasových folikulov.
-
Extrakt z hroznových jadierok OPC
Semená hrozna obsahujú vysokú koncentráciu antioxidantov, ktoré môžu znižovať zápal a bojovať proti poškodeniu buniek spôsobenému voľnými radikálmi. V dôsledku toho môže mať extrakt z hroznových jadierok OPC pozitívny vplyv na zdravie pokožky, vlasov a nechtov.
-
Silymarín
Silymarín sa získava z pestreca mariánskeho (Silybum marianum) a obsahuje zmes flavonoidov vrátane silibinínu, silidianínu a silikristínu. Je známy pre svoje antioxidačné a protizápalové vlastnosti. Silymarín sa používa na liečbu vypadávania vlasov, pretože môže poskytnúť ochranu vlasovým folikulom pred oxidačným stresom a zlepšiť prekrvenie pokožky hlavy.
-
Catcheine
Silymarín sa získava z pestreca mariánskeho (Silybum marianum) a obsahuje zmes flavonoidov vrátane silibinínu, silidianínu a silikristínu. Je známy pre svoje antioxidačné a protizápalové vlastnosti. Silymarín sa používa na liečbu vypadávania vlasov, pretože môže poskytnúť ochranu vlasovým folikulom pred oxidačným stresom a zlepšiť prekrvenie pokožky hlavy.
-
Katechíny
Katechíny sú prírodné flavonoidy, ktoré sa nachádzajú v mnohých rastlinách, najmä v čajových listoch. Sú známe svojimi antioxidačnými a protizápalovými vlastnosťami. Existujú určité dôkazy, že katechíny môžu zohrávať úlohu pri liečbe vypadávania vlasov vďaka svojim antioxidačným a protizápalovým účinkom.
-
Kvercetín
Ide o prírodný flavonoid, ktorý sa nachádza v mnohých druhoch ovocia a zeleniny vrátane jabĺk, cibule, bobuľového ovocia a kapusty. Je cenený pre svoje antioxidačné, protizápalové a protialergické vlastnosti.
-
Extrakt z artičoky
Extrakt z artičoky obsahuje rôzne bioaktívne zlúčeniny, ako je cynarín, flavonoidy a antioxidanty. Je bohatý na živiny, ako je vitamín C, vitamín K, kyselina listová a minerály, ktoré sú dôležité pre zdravie vlasov a pokožky hlavy.
Všetky tieto živiny sú obsiahnuté vo výrobku CORIASE Hair & Vital. Zistite však aj o kapsulách Hair Active a prášku Moringa Mix na zastavenie vypadávania vlasov a stimuláciu ich rastu u žien.
Čím sú doplnky stravy YELASAI výnimočné?
Všetky výrobky sú bezlepkové a neobsahujú farbivá ani konzervačné látky. Výrobky sa vyrábajú vo Švajčiarsku v súlade s podmienkami GMP. Keďže mikroživiny sú zabudované oddelene do zlúčenín rastlinných buniek, je možné vylúčiť rušivé reakcie medzi mikroživinami. Okrem toho je uvoľňovanie spomalené, ale trvá dlhšie. Keďže výživové doplnky neobsahujú hormóny, nanočastice ani ropné produkty, možno ich užívať bez obáv. Všetky výrobky YELASAI sú doplnené prírodnými, fermentovanými bylinami.
Správna starostlivosť o vlasy na zastavenie vypadávania vlasov u žien
Bez ohľadu na príčinu vypadávania vlasov je dôležité správne sa starať o poškodené a oslabené vlasy. YELASAI na tento účel ponúka aj vlastný rad starostlivosti, ktorý dokáže podporiť prirodzený, vitálny a silný rast vlasov. Zákazníci si môžu zakúpiť kompletný rad starostlivosti pozostávajúci zo šampónu, tonika, kondicionéra alebo masky na vlasy. V ponuke sú aj špeciálne prípravky starostlivosti pre začínajúce vypadávanie vlasov, ako aj pre starostlivosť o zápalovú pokožku hlavy, najmä o tenké a jemné alebo mastné vlasy.
Čím sú výrobky YELASAI? na starostlivosť o vlasy výnimočné?
Rad starostlivosti je úplne bez parfumácie, farbív, aróm a konzervačných látok a bol starostlivo vyrobený a testovaný vo Švajčiarsku. Sú to prírodné produkty na rast vlasov bez hormónov, ktoré zastavujú vypadávanie vlasov u žien prostredníctvom čisto prírodných zložiek. Trvalo udržateľné riešenia starostlivosti o vlasy sú označené schválenou pečaťou prírody pre prírodné zložky.
Zastavte vypadávanie vlasov u žien: Čo skutočne pomáha?
K zdraviu vlasov môže prispieť vyvážená strava bohatá na živiny, ako sú železo, zinok, vitamíny a bielkoviny. Ženy, ktoré chcú zastaviť začínajúce vypadávanie vlasov, by mali dodržiavať zdravý životný štýl, znížiť stres a zabezpečiť si dostatok spánku. Šetrné návyky starostlivosti o vlasy môžu tiež pomôcť minimalizovať alebo zastaviť vypadávanie vlasov. Ženy by sa mali vyhýbať nadmernému stylingu, tepelným úpravám a drsným chemikáliám, ktoré môžu vlasy poškodiť.
Namiesto toho, aby sa uchýlili k liekom alebo invazívnym postupom, ako je transplantácia vlasov, môžu postihnuté ženy hľadať vhodné výrobky na starostlivosť o vlasy, ktoré môžu mať stimulačný účinok na pokožku hlavy a podporiť rast vlasov. Produktové rady YELASAI boli špeciálne vyvinuté na podporu prirodzeného rastu vlasov. Výrobky, ktoré by zastavili vypadávanie vlasov u žien zo dňa na deň, bohužiaľ neexistujú. Ak dostanete takýto prísľub, naozaj sa intenzívne informujte. Na dlhodobé zastavenie vypadávania vlasov u žien je niekedy potrebná komplexná liečba, ktorej účinok si jednoducho vyžaduje určitý čas. Na oplátku však trvá a účinne funguje.
