Les cheveux sont pour nous, êtres humains, une caractéristique visuelle marquante. Ils contribuent à la première impression, donnent une sorte de cadre au visage et soulignent en partie notre propre caractère. Pour beaucoup, se coiffer le matin est aussi naturel que se brosser les dents. Cela peut être d'autant plus grave lorsque l'homme a l'impression que ses cheveux s'affinent. Pour de nombreux hommes, la perte de cheveux est un problème esthétique qui égratigne leur confiance en eux. En se regardant dans le miroir, on voit apparaître des zones de calvitie qui ne cessent de s'agrandir. Souvent, une tonsure se forme également à l'arrière de la tête, qui finit par ne plus pouvoir être cachée, même avec des cheveux plus longs. La peur que la perte de cheveux continue à progresser est grande. Il est donc d'autant plus important de stopper à temps une chute de cheveux débutante chez les hommes, de renforcer les cheveux et de stimuler à nouveau la croissance des cheveux de manière naturelle. Mais comment cela peut-il se faire ? Quelles sont les possibilités de stopper la chute des cheveux chez les hommes ?
Pourquoi les hommes perdent-ils leurs cheveux ?
La chute des cheveux touche aussi les jeunes hommes et n'est pas un problème typique lié à l'âge. Souvent, les causes de la chute des cheveux chez l'homme une combinaison de changements génétiques et hormonaux qui peuvent survenir à tout âge. Pour stopper la chute des cheveux chez les hommes, il faut d'abord se pencher sur les causes afin de trouver un traitement et des soins optimaux en fonction de celles-ci.
Perte de cheveux insidieuse : les hommes souffrent particulièrement souvent d'alopécie androgénétique
La forme la plus fréquente de perte de cheveux chez l'homme est la perte de cheveux d'origine génétique, également appelée alopécie androgénétique. La prédisposition génétique à cette perte de cheveux chez l'homme est héréditaire. Le gène du récepteur des androgènes situé sur le chromosome X joue le rôle principal. Si un homme hérite d'une certaine version de ce gène, il sera plus enclin à perdre ses cheveux. La chute des cheveux se produit en raison de l'action de l'hormone dihydrotestostérone (DHT) sur les follicules pileux. Cette hormone résulte de la transformation de la testostérone à l'aide de l'enzyme 5-alpha-réductase. En raison de cette hypersensibilité, les follicules pileux s'atrophient progressivement et produisent des cheveux plus fins et plus courts, jusqu'à ce que les cheveux tombent complètement.
Cette perte de cheveux chez les hommes commence souvent par un amincissement des cheveux sur les tempes et le front, formant ce que l'on appelle les "coins secrets". Au fil du temps, la perte de cheveux s'étend vers le haut et une zone dégarnie apparaît sur le dessus du crâne, appelée tonsure. Dans certains cas, la perte de cheveux peut progresser jusqu'à l'arrière de la tête, ne laissant subsister qu'une couronne de cheveux sur le bord de l'arrière de la tête. La perte de cheveux génétique touche déjà les jeunes hommes - il est donc d'autant plus important de la stopper à temps.
La chute des cheveux chez les hommes âgés fait partie du processus de vieillissement.
La chute des cheveux liée à l'âge fait naturellement partie du processus de vieillissement et touche la majorité des hommes au cours de leur vie. Les changements hormonaux en sont la cause principale. Avec l'âge, les follicules pileux produisent moins de nouveaux cheveux et les phases de croissance sont plus courtes. Parallèlement, l'influence de la dihydrotestostérone (DHT) sur les follicules pileux augmente, ce qui entraîne un rétrécissement des follicules et un amincissement des cheveux. Une prédisposition génétique joue également un rôle dans la perte de cheveux liée à l'âge, car les hommes ayant des antécédents familiaux de perte de cheveux ont tendance à être plus touchés.
Contrairement à la chute de cheveux génétique chez les hommes, où la perte de cheveux commence sur les tempes et la partie supérieure de la tête, la chute de cheveux liée à l'âge ne suit pas de schéma spécifique. Au lieu de cela, la perte de cheveux se produit de manière uniforme sur toute la zone de la tête. Les cheveux deviennent plus fins et plus courts, jusqu'à ce qu'ils ne repoussent plus.
Perte de cheveux chez l'homme : les causes peuvent également être liées au mode de vie personnel.
Le mode de vie personnel a également une influence sur la santé et la structure de la peau, des cheveux et des ongles. Les quatre facteurs suivants, en particulier, doivent absolument être évités par les hommes qui souffrent d'une perte de cheveux ou qui souhaitent prévenir la chute des cheveux.
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Fumer
Le tabagisme peut accélérer la chute des cheveux. Des études ont montré que les fumeurs courent un risque accru de perte de cheveux, probablement en raison des effets nocifs de la fumée du tabac sur les follicules pileux et la circulation sanguine dans le cuir chevelu.
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Consommation d'alcool
Une consommation excessive d'alcool peut entraîner une carence en nutriments dans tout le corps, ce qui nuit à la croissance des cheveux. En outre, l'alcool peut influencer l'équilibre hormonal et favoriser l'aggravation de la chute des cheveux.
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Une alimentation malsaine
Une alimentation déséquilibrée, pauvre en nutriments essentiels tels que les vitamines, les minéraux et les protéines, peut nuire à la croissance des cheveux. La malnutrition affaiblit les follicules pileux et aggrave la chute des cheveux.
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Stress
Le stress chronique est également une cause fréquente de chute de cheveux importante chez l'homme. Le stress peut perturber l'équilibre des hormones et influencer le cycle capillaire. Si les hommes souffrent déjà d'une perte de cheveux héréditaire, le stress peut même l'aggraver.
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Produits de coiffage
Le coiffage excessif des cheveux avec de la chaleur, des produits chimiques agressifs et des coiffures tendues peut endommager les cheveux et les casser. Visuellement, cela renforce l'impression que les cheveux deviennent plus fins.
Pour stopper la chute des cheveux chez les hommes, il faut d'une part connaître et éviter ces facteurs de risque et d'autre part miser sur des soins appropriés.
Pourquoi une perte soudaine de cheveux chez les hommes ?
Une chute de cheveux soudaine et importante peut avoir différentes causes. Ce que l'on appelle l'effluvium télogène est une forme fréquente de perte de cheveux qui est causée par un changement soudain dans le cycle capillaire. Les déclencheurs peuvent être un stress extrême, une maladie grave, une opération ou des changements hormonaux, ou encore la prise de certains médicaments. La perte de cheveux survient généralement quelques mois après l'événement déclencheur et peut durer plusieurs mois.
L'alopécie areata peut également être à l'origine d'une perte de cheveux soudaine chez les hommes. Il s'agit d'une maladie auto-immune qui entraîne l'apparition soudaine de zones chauves sur le cuir chevelu. La cause exacte de l'alopécie areata n'a pas encore été entièrement élucidée. Il est toutefois probable que le propre système immunitaire attaque les follicules pileux. Si les cheveux tombent soudainement, vous devriez également faire examiner votre thyroïde. Une glande thyroïde hyperactive ou sous-active peut également favoriser une perte de cheveux soudaine.
À partir de quand parle-t-on de chute de cheveux ?
La chute de cheveux est un processus tout à fait naturel dans le cycle capillaire. La perte de 50 à 100 cheveux par jour est considérée comme normale. En général, on parle de chute de cheveux lorsque la perte de cheveux est nettement supérieure à la normale et entraîne des changements visibles. Si vous constatez que vous perdez beaucoup plus de cheveux que d'habitude, par exemple en vous lavant, en vous brossant ou dans l'oreiller après avoir dormi, c'est le premier signe d'une perte de cheveux excessive. Il en va de même si vos cheveux deviennent visiblement plus fins et que vous constatez un changement de volume et d'épaisseur.
La chute de cheveux chez l'homme est avancée lorsqu'il y a déjà des zones dégarnies sur le cuir chevelu, lorsque la racine des cheveux se rétracte et qu'un coin de calvitie se forme. Plus la chute de cheveux chez l'homme est détectée et stoppée tôt, plus les mesures prises contre la perte de cheveux peuvent être efficaces au final.
Stopper la chute des cheveux chez les hommes : Qu'est-ce qui aide en cas de chute de cheveux ?
Après avoir abordé les causes de la perte de cheveux, il s'agit maintenant de savoir comment stopper ou inhiber la chute des cheveux chez les hommes. Les hommes souffrent particulièrement souvent d'une perte de cheveux d'origine génétique, qui est déjà survenue chez leur père et leur grand-père. Que vous veniez de remarquer la perte de cheveux ou qu'elle soit déjà avancée, les hommes ne doivent pas se résigner à ce problème. Bien sûr, la chute des cheveux chez les hommes ne peut pas être stoppée du jour au lendemain. Mais : il existe différentes possibilités de stopper la chute des cheveux chez les hommes, de stimuler la croissance des cheveux et de stimuler une croissance régulière des cheveux.
Quels sont les remèdes maison qui aident en cas de perte de cheveux ?
Il existe quelques remèdes maison qui ne permettent certes pas de stopper la chute des cheveux chez les hommes, mais qui peuvent être utilisés comme mesures de soutien pour favoriser la santé des cheveux.
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Massage du cuir chevelu :
Un massage régulier du cuir chevelu peut augmenter la circulation sanguine et favoriser la santé des follicules pileux. Utilisez le bout de vos doigts pour masser doucement le cuir chevelu en effectuant des mouvements circulaires.
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Le jus d'oignon :
Le jus d'oignon est également recommandé comme remède maison contre la chute des cheveux. Frottez le jus d'un oignon sur le cuir chevelu et laissez-le agir pendant environ 30 minutes avant de le rincer abondamment. Le jus d'oignon contient des composés soufrés qui peuvent stimuler la croissance des cheveux.
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Thé vert :
Le thé vert peut être utilisé pour rincer les cheveux. Laissez refroidir le thé et utilisez-le comme dernier rinçage après le lavage des cheveux. Le thé vert contient des antioxydants qui peuvent apaiser le cuir chevelu et favoriser la croissance des cheveux.
Pour stopper la chute des cheveux chez les hommes - efficacement et durablement, ces remèdes maison ne suffiront pas. Ils peuvent toutefois être utilisés en complément des soins, pour reconstruire les cheveux de l'intérieur et leur donner de la force.
Stopper la chute des cheveux chez les hommes : Les médicaments sont-ils utiles ?
Il existe quelques médicaments et substances actives contre la chute des cheveux, comme le finastéride et le minoxidil, qui sont notamment utilisés pour stopper une chute de cheveux héréditaire chez l'homme. Le minoxidil est une solution topique qui doit être appliquée deux fois par jour sur le cuir chevelu. Le finastéride est pris sous forme de comprimés et nécessite une utilisation continue. Il n'y a toutefois aucune garantie que ces médicaments finissent par avoir l'effet escompté.
Les médicaments contre la chute des cheveux peuvent avoir des effets secondaires importants, notamment une baisse du désir sexuel ainsi que des irritations du cuir chevelu, des éruptions cutanées et des démangeaisons. Ils nécessitent généralement une prise à long terme, voire permanente, afin de conserver leur efficacité.
Les compléments alimentaires peuvent-ils stopper la chute des cheveux chez l'homme ?
Oui. Bien sûr, les compléments alimentaires ne sont pas un remède. Ils peuvent toutefois être un complément utile pour la santé générale du cuir chevelu et des follicules. Pourquoi ? Nous vivons à une époque fortement marquée par le stress et la pression de la performance. De ce fait, les gens se nourrissent moins bien et de manière moins équilibrée et manquent de nutriments essentiels. Le cuir chevelu et les racines des cheveux ne sont plus suffisamment approvisionnés et les cheveux ne peuvent donc pas non plus pousser correctement.
Les compléments alimentaires ne peuvent donc pas stopper la chute des cheveux chez l'homme, mais ils peuvent favoriser une croissance saine et naturelle des cheveux. Que ce soit en cas de perte de cheveux héréditaire, diffuse ou circulaire, des nutriments importants peuvent redonner au corps la force nécessaire pour une peau, des cheveux et des ongles sains. YELASAI propose par exemple les Hair Active Cap's avec du zinc, de la biotine et du sélénium. Ces nutriments sont complétés par des herbes, mais ne contiennent pas de substances synthétiques et sont exempts d'hormones, de nanoparticules et de produits pétroliers.
Stopper la chute des cheveux chez l'homme - soutenir avec les bons soins capillaires
Pour stopper durablement la chute des cheveux chez l'homme, il convient d'aborder le sujet de manière globale. Les mesures individuelles telles que la réduction du stress et la prise de compléments alimentaires sont plus efficaces si elles sont complétées par d'autres mesures telles qu'un soin capillaire optimal. Pour cela aussi, YELASAI met à disposition des produits spéciaux qui ont été délibérément conçus pour freiner la chute des cheveux chez l'homme.
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Tonique actif
Le tonique YELASAI doit faire pousser les cheveux naturellement et donner du volume aux cheveux forts. Les ingrédients naturels doivent réactiver les racines des cheveux et renforcer les cheveux particulièrement fins, fins et gras.
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Huile capillaire ayurvédique
Ce soin spécial peut être utilisé efficacement en cas de pellicules, de démangeaisons et de début de chute de cheveux. Les ingrédients ont également été composés individuellement pour une utilisation en cas de cuir chevelu inflammatoire.
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Shampooing ayurvédique
Surtout lorsqu'un début de perte de cheveux s'est déjà produit, vous devriez nettoyer vos cheveux avec une grande douceur. YELASAI propose à cet effet un shampooing très doux pour le cuir chevelu.
Les problèmes de cheveux sont toujours très individuels. Il est donc d'autant plus important de demander à un spécialiste de vous composer la bonne série de soins.
Nos conseils : Peut-on prévenir la chute des cheveux chez l'homme ?
Il existe différentes possibilités de prévenir la chute des cheveux ou du moins de la minimiser. Toutes les recommandations d'action ne sont pas couronnées de succès, car les causes de la perte de cheveux sont aussi différentes que les personnes concernées réagissent individuellement aux différentes contre-mesures.
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Une alimentation saine
Une alimentation équilibrée contenant suffisamment de vitamines, de minéraux et de protéines peut prévenir les carences et favoriser la croissance des cheveux. Mangez beaucoup de fruits, de légumes, de céréales complètes, de viande maigre et de graisses saines.
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De bons soins capillaires
Utilisez des shampooings et des après-shampooings doux, adaptés à votre type de cheveux. Évitez les colorations excessives, les décolorations ou les coiffages à la chaleur, car cela peut endommager les cheveux. Soyez prudent lorsque vous brossez ou peignez vos cheveux afin d'éviter qu'ils ne se cassent.
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Gérer le stress
Le stress peut entraîner la chute des cheveux. Pratiquez des techniques de relaxation comme la méditation, le yoga ou des exercices de respiration pour réduire le stress.
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Ménager les cheveux
Évitez de sécher vos cheveux à chaud après les avoir lavés. Si vous êtes un homme et que vous portez des cheveux longs, évitez les coiffures serrées comme les tresses, le chignon ou la queue de cheval serrée, car elles peuvent mettre vos cheveux à rude épreuve. Portez vos cheveux de la manière la plus naturelle et la plus lâche possible.
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Se débarrasser de ses vices
Vous fumez ? Alors pensez à arrêter de fumer pour le bien de votre santé et de vos cheveux. D'autres petits vices, comme la bière quotidienne après le travail, n'ont pas non plus nécessairement une influence positive sur la croissance des cheveux.
Si vous souhaitez stopper la chute des cheveux chez l'homme, vous pouvez donc agir sur plusieurs petits leviers. Dans l'ensemble, ceux-ci peuvent avoir un effet et, en combinaison avec un shampooing et des compléments alimentaires appropriés, aider vos cheveux à retrouver leur vigueur.
Les massages du cuir chevelu peuvent-ils prévenir ou stopper la chute des cheveux chez l'homme ?
Des massages réguliers du cuir chevelu peuvent avoir un effet positif sur le cuir chevelu et donc, dans certaines circonstances, prévenir ou même stopper la chute des cheveux chez l'homme. Le massage du cuir chevelu peut améliorer l'irrigation sanguine des follicules pileux, ce qui contribue à son tour à réduire la chute des cheveux. Les massages du cuir chevelu peuvent avoir un effet relaxant et aider à réduire le stress. Le stress étant un facteur favorisant la chute des cheveux, la réduction du stress par des massages du cuir chevelu peut indirectement prévenir la chute des cheveux. En massant doucement le cuir chevelu, vous pouvez réguler la production de sébum et réduire la formation de pellicules. Un cuir chevelu sain est important pour une croissance saine des cheveux.
Les experts en cheveux de YELASAI ont mis au point un massage spécial du cuir chevelu AYURVEDA pour favoriser la croissance naturelle des cheveux. Les personnes qui bénéficient d'un tel massage une fois par semaine sur une période de 12 semaines peuvent rapidement voir les premiers résultats. Les massages du cuir chevelu peuvent également être utilisés pour préparer des traitements spéciaux tels que les chimiothérapies .
Stopper durablement la chute des cheveux chez l'homme : Se faire conseiller maintenant par des experts en cheveux
YELASAI propose aux hommes qui souffrent d'une perte de cheveux un conseil et un accompagnement globaux. Pour découvrir les causes d'une perte de cheveux précoce, le mieux est de prendre rendez-vous pour une analyse du cuir chevelu. Grâce à une caméra spéciale, les experts peuvent voir votre cuir chevelu avec un grossissement jusqu'à 20 fois et déterminer combien de cheveux sont en phase de croissance. Ils peuvent également voir si chaque pore est effectivement occupé par des cheveux et quelles sont les causes de l'état actuel des cheveux. En fonction de cela, vous trouverez le soin qui vous convient pour stopper la chute des cheveux chez l'homme et stimuler leur croissance.
Les spécialistes des cheveux se trouvent également près de chez vous. Utilisez notre outil pour trouver le centre de consultation YELASAI le plus proche et prenez rendez-vous sur place.
